Træning ved siden af studiet

0
134

Træner du ved siden af dit studie? Det kan være godt at få koblet af imellem bøgerne og afleveringerne. Så hvis du ikke allerede træner, så kan det være en god ide at komme i gang. Du kan finde en sportsgren som passer dig. Det kan være styrketræning, fodbold, håndbold eller lignende.

Styrketræning

Styrketræning er en af de træningsformer, som kan passe godt ind i de flestes liv. Grunden til det er, at det kan gøres på alle tider af døgnet næsten. Selvfølgelig afhænger det af det pågældende centers åbningstider, men det kan stort set tilpasses ind i alle typer af job og studier.

Hvis du har svært ved at komme afsted, så kan du træne med nogle af dine venner og veninder. På den måde får du også noget socialt samvær og kommer lidt væk fra bøgerne. Det kan være en god måde både at få motion på og samtidig få set sine venner.

Hvis du gerne vil træne mere seriøst eller måske allerede gør det, så kan du overveje at tage BCAA. BCAA er god at tage, når du træner fordi det er med til at opbygge dit muskelvæv. På den måde kan du nemmere opbygge muskelmasse og får faktisk også en bedre restitution. Derudover smager mange former for BCAA faktisk rigtig godt, så hvis du har svært ved at få drukket nok vand under træning, så kan dette også være med til at hjælpe, da det giver noget smag til vandet. Du kan købe BCAA her.

Fodbold

Fordelen ved fodbold eller andre former for holdsport er klart, at det er en holdsport. Det betyder, at der er masser af socialt samvær, når du træner. Derudover har du nogen som venter på dig hver gang, hvilket kan give motivation til altid at komme afsted modsat fitnesscenteret, hvor det er dig selv, som skal få dig i gang.